Рисуването на мандала е дейност, която не само е творческа и забавна, но има и положителен ефект върху психическото и емоционалното благополучие. Например процесът действа много успокояващо и помага на…
Етикет: спокойствие
Коя техника за релаксация е подходяща за мен?
Уикенд – мисълта за него създава добро настроение за голям процент от хората. Всички се надяваме на едно и също нещо: да си починем след дългата работна седмица. Но как…
Четете за здраве и спокойствие
Живеем във време, в което за повечето хора книгите са се превърнали в отживелица. За добро или за зло човек все повече се привързва към виртуалния свят и съпровождащите го…