Защо и как да рисуваме мандали?

Рисуването на мандала е дейност, която не само е творческа и забавна, но има и положителен ефект върху психическото и емоционалното благополучие. Например процесът действа много успокояващо и помага на…

Удобството на дигитализацията в работна среда

Компютрите или цифровите устройства като мобилни телефони и таблети са станали незаменими в днешния свят. Увеличаването на цифровизацията не само играе важна роля в използването на интернет и социалните мрежи,…

Отслабва ли се с водната аеробика?

Аквааеробиката, известна още като водна или аквафитнес, е популярна форма на аеробика, изпълнявана във вода. Предлага много предимства пред традиционните наземни аеробни упражнения, като едно от тях е ефективното отслабване.Водната…

Аюрведични начини за здраве и благоденствие

Аюрведа се счита за една от различните алтернативни терапии в Испания и поради тази причина се преподава в центрове за естествена медицина, посветени на цялостното здраве и благополучие. Детоксикацията на…

Аюрведа – трактатът за красота и здраве

Знаете ли какво е Аюрведа? Думата носи смисъла на наука за живота и е в основата на традиционната медицинска система, практикувана в Индия. Смята се за най-старата лечебна методология, която…

Важността на киберсигурността (част 2)

За много години, приятели! Надявам се, че сте прекарали незабравими празници и разбира се – безопасни. Започвам новата година така, както завърших старата – с темата за киберсигурността. Знаете ли…

Важността на киберсигурността (част 1)

Здравейте. Днес реших да споделя с вас една тема, която смятам за особено актуална в последно време. Знаете, че живеем в ера на непрестанна дигитализация, а сигурността е от особено…

Отключи дарбата си със сребърно коте от Viano

Грациозна като котка – всички сме чували този израз, превърнал се в нарицателно за изтънченост и женственост. Аристократичните мъркащи животинки показват чрез поведението си, че обичат себе си и изискват…

Когато всичко стане по-важно от съня

Здравейте, приятели! За много години! Празниците вече отминаха и ежедневието отново ни погълна. Сега всички се стараем да наваксаме с работа, с домакински задачи и още куп задължения, които бяхме…

Новата мода TikTok

Всяка година в Интернет се поява ново приложение, което тотално променя комуникацията ни. Въпреки че много от новите разработки са познати предимно сред подрастващото поколение, то има и такива, които…