Спомен за летни дни и игри

Настъпи разгара на лятото и това ми припомни детски спомени, които някак исках да споделя.Летните дни на село бяха изпълнени с веселба и незабравими моменти. Сутринта през прозорците нахлуваше слънцето,…

Защо и как да рисуваме мандали?

Рисуването на мандала е дейност, която не само е творческа и забавна, но има и положителен ефект върху психическото и емоционалното благополучие. Например процесът действа много успокояващо и помага на…

Удобството на дигитализацията в работна среда

Компютрите или цифровите устройства като мобилни телефони и таблети са станали незаменими в днешния свят. Увеличаването на цифровизацията не само играе важна роля в използването на интернет и социалните мрежи,…

Отслабва ли се с водната аеробика?

Аквааеробиката, известна още като водна или аквафитнес, е популярна форма на аеробика, изпълнявана във вода. Предлага много предимства пред традиционните наземни аеробни упражнения, като едно от тях е ефективното отслабване.Водната…